Organizace času


Máte svůj čas i život pod vlastní vědomou kontrolou?

Pokud si myslíte, že ano, udělejte si následující test.

Sedněte si, vezměte si sešit nebo plánovací kalendář a rozplánujte si svůj čas na období jednoho týdne tak, abyste měli čas pravidelně na tyto činnosti: 

1. Čas na zaměstnání, pokud ho máte. Pokud ho nemáte, měli byste si ho začít cíleně v daném čase, kdy druzí pracují, hledat. Tato rada neplatí pro lidi skutečně nemocné, pro ženy na mateřské, pro seniory, pro studenty do věku cca dvaceti jedna let… Pro všechny ostatní však ano.
 

2. Čas na práci kolem svého bydlení i domácnosti. V tomto čase byste měli plnit povinnosti okolo svého bydlení.
 

3. Čas na partnera a děti, pokud rodinu máte a chcete si ji i nadále udržet.
 

4. Čas sami na sebe. Jak tento čas využijete, je jen na vás.
 

5. Čas na přípravu stravy i na klid při jídle.
 

6. Čas na pohyb i pobyt na čerstvém vzduchu, pokud nemáte tuto činnost zahrnutou v čase věnovanému sobě.


7. Čas na vzdělávání se v nějaké oblasti, pokud nemáte tuto činnost vsunutou do času věnovanému sobě. Vzdělávat se můžete i doma. V čem se budete vzdělávat, je jen na vás. Podstatné je, aby vám to co se budete učit v životě k něčemu bylo.


8. Čas na večerní hygienu.
 

9. Čas na dostatečný spánek který zajistí, že budete odpočinutí a plni nových sil do druhého dne.
 

Jak si toto vše zařídíte, je jen na vás. Hlavně se nezačněte vymlouvat, že toto nejde a tamto nejde.

Toto jsou důležité životní oblasti, které bychom neměli nikdy zanedbávat. 

Tyto zásady si dejte na lednici nebo na jiné viditelné místo, koncem každého týdne si je znovu přečtěte a položte si otázku, zda jste svůj čas těmto činnostem skutečně vyváženě věnovali. Takto to dělejte třeba dva měsíce bez jakýchkoli výmluv i výjimek.

Na tomto úkolu si ověříte, zda jste důslední, zda v sobě máte rozvinutou sílu vůle, abyste se k něčemu donutili, zda tyto důležité hodnoty skutečně dodržujete… 

Po dvou měsících byste ale neměli s tím vším skončit. Tento čas jste měli pouze na to, abyste si toto vše vědomě hlídali a plně si to uvědomovali. Chcete-li se někam posouvat, měli byste tyto body zvládat správně celý život. Je třeba se k tomu jen donutit. 


A kde vezmete čas, když se domníváte, že žádný volný čas již nemáte?

Čas můžete získat v těch oblastech, jimž věnujete extrémní množství času. V těchto oblastech budete muset svou časovou angažovanost zkrátit a budete muset čas přesměrovat do oblastí, jimž čas nevěnujete vůbec. Například:

  • Budete muset věnovat méně času své práci, a více času sami sobě nebo své rodině.

  • Budete muset věnovat méně času svým milenkám i milencům, a více svým dětem i partnerům.

  • Budete muset věnovat méně času televizi, a více času vzdělávání, přemýšlení nebo pohybu.

  • Budete muset věnovat méně času svým kamarádům, a více času své domácnosti.

  • Budete muset věnovat méně času různému povalování, a více času poctivému snažení v oblastech, které zanedbáváte.

  • Atd. 

Jedině vědomým přesměrováním času z neužitečných činností nebo z činností, jimž věnujete času mnoho, můžete získat čas na činnosti, kde vám čas chybí.  

 

A jak máte svůj čas pod vlastní kontrolou i ve vztahu k druhým lidem?

Řídíte si svůj čas sami? Nebo s vaším časem manipulují druzí a vy jejich představám jen nekontrolovaně podléháte (partnerům, dětem, rodičům, přátelům, zaměstnavatelům, klientům, úředníkům...)?

Zkuste si na tyto otázky poctivě odpovědět.

Budete-li chtít dostat svůj život pod vlastní vědomou kontrolu, budete muset organizaci vlastního času zvládnout. A kdy si začnete tuto oblast dávat do pořádku, je jen na vás.

 

Vřele také doporučuji každému, aby si pořídil plánovací kalendář (ať je podnikatel nebo ne) a do něj si různé své akce vědomě plánoval, aby se nedostával do častých časových presů kvůli čemukoli. Když budete různé své aktivity vidět rozepsané na papíru, uvidíte hned, kde máte prostor a kde by se vám mohlo začít něco nebezpečně hromadit, a to musíte vždy včas podchytit a zbrzdit. 

 

Více se k tomuto tématu dočtete v knize "O svém životě si rozhodujeme sami", kde je toto téma mnohem hlouběji rozepsané. 

Všechny mé knihy naleznete pod odkazem knihy.

 


zpět na články sdílet na facebooku

Mé knihy

Kliknutím na knihu se přesunete k bližším informacím včetně možnosti objednání.





Tel: 724 112 434     @: knihy-holoubkova@seznam.cz