Tato kniha poskytuje:
1. Návod, jak analýzu správně provádět.
2. Odhalí vám, jaké chyby při analyzování sami děláte.
3. Věnuje se všem oblastem vašeho života i vašim postojům v nich. U všech oblastí naleznete otázky zaměřené přímo na danou oblast.
4. Ke konci knihy poskytuji i návod, jak trénovat schopnost vybavování.
Schopnost vybavování potřebujeme též ovládat v mnoha oblastech života. Například:
- Když si budete chtít zpracovávat nějaké nedořešené situace z minulosti. Pokud si nedokážete situace minulosti vybavit, nemůžete je nikdy ani pročistit.
- Nebo se můžete učit na nějaké zkoušky. Pokud si ale při zkoušce správné odpovědi nevybavíte, může být veškerý čas, který jste učení věnovali k ničemu, a u zkoušky uspět nemusíte.
- Nebo si všimněte toho, jak často lidé po nějaké nepříjemné komunikaci říkají: „V tu chvíli mě vůbec nenapadlo, jak odpovědět, a došlo mi to až doma, když už bylo pozdě.“
Proto schopnost vybavování též trénujte. Návody, jak tuto schopnost trénovat, naleznete v knize.
Jednotlivé oblasti života mám od sebe přehledně oddělené. Například když budete chtít analyzovat své postoje k partnerskému životu, otázky naleznete uspořádané pod daným nadpisem. Když budete chtít analyzovat své postoje k výchově dětí, otázky naleznete opět pod daným nadpisem. Atd.
Kdo analýzu neovládá, bude donekonečna závislý na názorech i radách druhých lidí, kteří ho mohou vědomě či nevědomě vést i manipulovat nesprávným směrem. Nebo bude dělat vlastní neuvážená rozhodnutí, která povedou jen k dalším problémům.
Tato kniha navazuje na knihu Poznejte dobře sami sebe. Proto je důležité číst obě tyto knihy hned po sobě. K dobrému sebepoznání vedou všechny mé knihy. Jen v každé knize se zaměřuji na jiná témata.
Pokud byste si s analýzou sebe nebo svého života nevěděli rady, ráda vám kdykoli pomohu i v mé psychologické poradně.
Recenze na tuto knihu na Heurece
Pokud jste tuto knihu četli, ráda bych vás požádala, zda byste napsali i vy svůj názor na ni. Děkuji za váš čas.
