Lidé duchovně hledající se často zaobírají otázkou, jak myšlení překonat, utlumit nebo zcela zastavit. I mě se na to ptají. Podobný dotaz mi položila jedna paní na Facebooku.
Napsala mi:
Dobrý večer, chci se zeptat, jak se zbavit všech myšlenek, které mám, když chci na sobě pracovat. Vzpomenu si na věci, na které jsem dávno zapomněla. A posun je v háji.
Odpověděla jsem:
Všech myšlenek se nelze zbavit. Naskakují nám do mysli právě proto, abychom se některými záležitostmi hlouběji zabývali. Je třeba si dobře uvědomit čeho se vaše myšlenky týkají, zda se některé myšlenky opakují, zda vaše myšlenky nepoukazují na něco, co možná dlouhodobě potlačujete a nechcete se tím zabývat atd. A s tím, co vám sdělují, je pak třeba hlouběji dál pracovat. Ne myšlenky zahánět.
Velké množství lidí má sklon nepříjemné myšlenky zatlačovat do podvědomí a nechtějí se jimi zabývat. Zahánějí je antidepresivy, alkoholem, drogami, přehnanou vnější aktivitou, kterou si vymýšlejí, jen aby nemuseli být v klidu sami se sebou, i jinými způsoby. Jenže takto nejde k životním situacím přistupovat, protože vše, co potlačíme, se začne dříve nebo později drát opět na povrch a bude nás to nutit k tomu, abychom tomu věnovali pozornost. Když to nezpracujeme, nebudeme mít klid.
Právě ve chvílích klidu vylézají tyto potlačené myšlenky (a s nimi i naše nezpracované záležitosti) často na povrch, protože ve chvílích, kdy jsme něčím plně zaměstnáni doma nebo v práci, nemáme čas věnovat jim pozornost.
Bohužel i někteří lidé věnující se seberozvoji nepříjemné myšlenky utlumují (i v meditacích) a myslí si, že tím je zpracovali. Pokud ale nemají určité situace skutečně zpracované, jejich nepříjemné stavy se opět vrátí.
Jak přistupuji k oblasti myšlení já
Já pracuji s vlastní myslí vědomě již 36 let, a pomáhám i druhým lidem s jejich rozvojem již 29 let, takže vím velmi dobře, jak lidé k práci se svým myšlením přistupují. Chodí na různé koučinky, odbloky, psychoterapie atd., přesto často nic nevyřeší, protože celý jejich přístup je nesprávný, a někdy i přístup lidí, kteří je vedou.
V mé poradně mi lidé říkají, že chodí na terapeutická sezení pět nebo deset let, nebo že prošli mnoha odbloky přes různé metody i kurzy, přesto se stále nenaučili se svou myslí správně pracovat, takže je jejich problémy dál trápí.
Pro mě jsou takové přístupy naprosto nepochopitelné, protože se ráda stále někam posouvám, a kdybych se měla potýkat s jedním a tím samým problémem pět nebo deset let nebo dokonce celý život, vnímala bych svůj život jako promarněný život.
Proto mou zásadou je, postavit se čelem a včas každému (i sebevětšímu) problému, pochopit dobře co mi chce daný problém naznačit, a přemýšlím vždy nad tím, jakými svými postoji jsem ho mohla vyvolat nebo podpořit. Až to jasně pochopím, dělám okamžitě ve svých postojích taková opatření, aby se problém skutečně vyřešil a dál jsem ho za sebou netáhla. Když se v průběhu života objeví další problém, což se děje každému z nás neustále, snažím se ho řešit stejným způsobem. Řeším ale vždy nové situace, protože každý toho musíme zpracovat za svůj život mnoho. Nebabrám se ale dlouhé roky v jednom a tom samém problému. Mou povahu by to zničilo.
Problém nastává, když s někým žijete nebo spolupracujete a on nechce problémy z různých důvodů řešit, nebo vidí chyby jen v druhých, vlastní chyby ale nikdy nevidí. Takové soužití je velmi náročné, protože vztah i spolupráce stagnuje, a vy musíte hodně dobře promýšlet, jak se k soužití s takovým člověkem postavíte. Toto vysvětluji podrobně v knihách i v mé poradně.
Já mám se svou povahou výhodu v tom, že jsem hluboce přemýšlivá, přemýšlím vlastní hlavou a nenechám se nikdy nikým ovlivňovat. Také se ráda nořím v naprostém tichu pravidelně hluboko do vlastního nitra, což mnoho lidí nedělá, a často to ani nedokáží. Přitom je to naprosto nezbytné. V tomto hlubokém naladění analyzuji sebe i svůj život, a odevzdávám se i vyššímu duchovnímu vedení, které mi přes intuici posílá informace, na nichž mohu dál stavět. Toto mnoho lidí též nedělá, a často nevěří ani tomu, že by s nimi mohl duchovní svět spolupracovat i komunikovat.
Já však z vlastní zkušenosti vím, že když se budete na vyšší síly správně obracet a budete intuitivním zprávám, které budete dostávat, naslouchat, budou k vám hovořit stále jasněji, až vás nakonec povedou naprosto neomylně. Této spolupráce ale nedosáhnete dříve, dokud nepročistíte svůj charakter i své postoje vlastní poctivou snahou od mnoha negativ, která v sobě máte. A jak pročistit svou povahu, aby se člověk mohl posouvat k vyššímu poznání i moudrosti, to vysvětluji v mých knihách.
Nezačnete-li se svým myšlením kvalitně pracovat, a nebudete přemýšlet o všem do hloubky, nevyřešíte nic. Proto jsem napsala tento článek, abyste věděli, že myšlení nelze přehlížet, potlačovat ani práci s ním odbývat.
Pokud byste si nevěděli se svým životem rady, nebo byste se chtěli naučit se svou myslí správně pracovat, ráda vám s tím pomohu v mé poradně. Nebo můžete studovat mé knihy, v nichž se práci s myšlením také hluboce věnuji. S výběrem knih vám kdykoli ráda poradím, pokud se mi ozvete. Doporučuji kombinaci obou přístupů, kdy vám v poradně jasně ukážu, na čem byste měli sami u sebe pracovat, i jak byste měli vše uchopit, a pokračovat byste měli pečlivým studiem knih. Toto vám v žádném případě nenutím, protože sama nemám jakékoli vnucování čehokoli ráda. Toto vám pouze doporučuji.
Co radí lidem při jejich problémech různí terapeuti
Zmíním jeden příklad z poslední doby.
Mladá, osmnáctiletá dívka kterou znám, protože jsem pracovala opakovaně s jejími rodiči, si vyhledala sama nějakou terapeutku. Protože mám její horoskop, vím, že má obrovské problémy v oblasti myšlení, a vím i jaké. Je útočná, slovy zraňuje i své nejbližší (své rodiče), říká jim slova, která se zde stydím vyslovit atd. Terapeutka, kterou vyhledala, jí poradila, aby si ve chvíli, kdy je rozhozená, stoupla na pravou nohu a chvíli na ní stála. Tím se prý vyrovnají její hemisféry a bude zase klidná.
Příkladů z mé poradny, kdy mi lidé vyprávěli, jak s nimi terapeuti pracovali, mám obrovské množství. Tyto rady nebudu vůbec komentovat, a samozřejmě, že ani této dívce nepomohly.
V následující části vám poskytnu nějaké názory na myšlení od osobností, které jistě znáte.
Slova Buddhy o myšlení
„Mysl je vším. Co si myslíte, tím se stáváte.“
„Všechno, co jste, je výsledkem toho, jak jste mysleli v minulosti.”
„Je to tvoje mysl, která vytváří tento svět.“
I na slovech Buddhy vidíte, že myšlení je v našich posunech jednou z rozhodujících složek. Jen je třeba naučit se s vlastní myslí správně pracovat. Abyste mohli se svou myslí pracovat, je třeba naučit se pravidelně zklidňovat a ničím se nerozptylovat, je třeba naučit se správně ptát a vždy si poctivě odpovídat, je třeba naučit se vnímat pochody probíhající ve vlastním nitru, je třeba jít v pátrání hodně do hloubky, je třeba spoléhat pouze a jen na vlastní závěry a mnohé další.
I v knize Zasvěcení je na straně 191 o myšlení napsáno:
“Myšlení je mostem mezi nevědomostí a věděním. Až budete vědět vše, jako Bůh, myšlení již nebudete potřebovat. Myšlení potřebuje pouze ten, kdo své vědění musí ještě doplňovat.”
Slova dalších osobností o myšlení
„Největší problém, takřka jediný náš problém je ten, jak si vybrat správné myšlenky. Kdybychom to věděli, měli bychom otevřenou cestu k řešení všech problémů. Náš život je tím, co z něj udělají naše myšlenky.“
Marcus Aurelius
„Pochybuji, a proto myslím. Myslím, tedy jsem.“
René Descartes
„Dokud nepochopíš, jsi jen truchlivým hostem na temné Zemi.“
Johann Wolfgang von Goethe
„Pamatujte, že se máte dívat ke hvězdám, a ne ke svým nohám. Pokuste se pochopit to, co vidíte, a přemýšlejte o tom, co vesmír udržuje v chodu. Buďte zvídaví. A jakkoliv se může život zdát složitý, vždy je něco, co můžete dělat a uspět v tom. Důležité je nevzdat se.“
Stephen Hawking
„Pozorujte vlastní mysl, veďte ji dobře a dávejte pozor, aby správně jednala. Je snad něco prospěšnějšího? To ostatní je tak jako tak k ničemu.”
Šántidéva
„Trojí cestou můžeme dojíti k moudrosti:
za prvé cestou přemýšlení, cestou to nejušlechtilejší;
za druhé cestou napodobování, cestou to nejlehčí,
a za třetí cestou zkušenosti, cestou to nejtěžší.”
Konfucius
„Rozumné srdce hledá poznání, kdežto ústa hlupáků se honí za pošetilostí.”
Šalomoun
Přeji vám hodně štěstí.
Miroslava Holoubková
